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Conselho da saúde para homens… e as mulheres que os amam
Para alguns homens, tomar cuidado da casa ou do carro pôde vir mais naturalmente do que pagando a atenção a sua saúde. Os médicos com sistema do cuidado de saúde de Baylor recomendam que os homens tomam cuidado dse com checkups regulares, demasiado.
Q: É um exame anual isso importante?
A: Os exames anuais ajudam identificar fatores de risco e sinais de doença adiantados antes que os sintomas ou as complicações se tornem. Muitos pacientes começam um exame anual porque cobriu por sua planta de seguro e os fornece com aconselhar e o conselho do preventivo, assim como a paz da mente que sabe que são saudáveis.
Q: Em que idade devem os homens começar?
A: Está variando guidelines, mas a maioria de médicos recomendam um exame da linha de base na idade 18, então um cada dois a três anos se um homem for saudável. Se houver umas edições tais como a pressão ou o cholesterol de sangue elevada do borderline, os médicos recomendam um exam anual. Começando na idade 50, todos deve ter um exame anual. As idades 18 35 dos homens devem também fazer self-exams testicular mensais.
Q: Que um checkup anual inclui?
A: Uma história médica e cirúrgica, head-to-toe um exam detalhado e uns testes de laboratório (cholesterol, função de fígado, açúcar de sangue, estudo do thyroid e contagem da pilha de sangue) são padrão. Determinadas situações chamam-se para seleções adicionais como:
EKG para homens sobre 40 ou aqueles com pressão de sangue elevada ou uma história da família do raio X e de respirar de caixa da doença de coração estuda para o nível do testosterone dos smokers se houver um depression, a fatiga ou o exam diminuído do prostate da movimentação do sexo e de sangue de PSA teste para homens sobre 40 à tela para a idade colonoscopy 50 começar do cancer do prostate à tela para o cancer de dois pontos e remove todos os polyps precancerous.
Q: Que sobre vitaminas e exercício?
A: As vitaminas não são um substituto para comer bem, mas um multivitamin diário pode ajudar “encher as aberturas” em uma dieta ocidental típica. Para pacientes com cholesterol elevated, os médicos recomendam os suplementos ao ácido omega-3 fatty (óleo dos peixes), que foram mostrados para ter um efeito benéfico em lipids. Exercitar 30 minutos um o dia, três vezes uma semana como um mínimo; 45 a 60 minutos cinco a seis vezes um a semana são melhores. Incluir uma mistura do treinamento aerobic do exercício e da resistência com pesos ou calisthenics.
Q: Há algum outro interesse que os homens devem estar cientes de?
A: Todos tende a ser overworked, overstressed e sob-descansou, e uma quantidade grande de doenças é relacionada a este desequilíbrio. Todos a mente, o corpo e o espírito são conectados intimately. Os homens necessitam criar um contrapeso de trabalho, de família e da hora pessoal para a saúde optimal.
Durante junho, diversos hospitais do sistema do cuidado de saúde de Baylor oferecerão verificações de saúde livres para homens. A verificação http://www.BaylorHealth.com tp aprende que mais sobre “é seleções da saúde de uma coisa de Guy”.
Sobre o sistema do cuidado de saúde de Baylor baseado em Dallas, Texas, é uma rede dos hospitais, centros preliminares do cuidado e do cuidado do specialty, clínicas da reabilitação, centros ambulatory affiliated da cirurgia e o instituto de pesquisa de Baylor. Um dos empregadores os maiores do confidencial-setor no valor de Dallas/Fort, Baylor emprega mais de 16.000 povos e tem mais de 2.700 médicos em suas equipes de funcionários médicas. O centro médico da universidade de Baylor em Dallas, hospital da capitânia do sistema, é um cuidado paciente principal. No ano fiscal 2006, o sistema do cuidado de saúde de Baylor relatará $405.6 milhões no benefício da comunidade ao departamento de Texas de serviços de saúde.
Sistema do cuidado de saúde de Baylor
2001 St. de Bryan, Ste. 2200
Dallas, TX 75201
Estados Unidos
http://www.BaylorHealth.com
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Lutando os assassinos os mais mortais: Doença e curso de coração
Olhar o pulso de disparo. Nos três minutos seguintes, 10 povos em América sofrerão um evento ou um curso coronary, e somente seis deles sobreviverão. De acordo com um relatório recente pela associação americana do coração (AHA), a doença de coração coronary (CHD) afeta mais de 15 milhão americanos; sobre cinco milhões são afetados mais pelo curso. A doença e o curso de coração são duas das causas as mais grandes da morte neste país, de acordo com o foco do Mt. Sinai no envelhecimento saudável.
De “a doença e o curso coração são um processo similar em posições diferentes,” diz Steven R. Levine, MD, um professor do neurology no centro do curso de Sinai da montagem. Ambos são causados freqüentemente o atherosclerosis, ou endurecer-se dos arteries, e os fatores de risco preliminares são os mesmos para ambos: hypertension, diabetes, elevados - cholesterol, e uso do tabaco as quatro coisas que aumentam significativamente seu risco da doença cardiovascular.
De acordo com Bruce Darrow, MD, PhD, professor assistente na divisão do Cardiology no centro médico de Sinai da montagem, aproximadamente 90 por cento dos povos que têm cardíaco de ataque ter pelo menos um daqueles quatro fatores de risco. O Dr. Levine anota que se você tiver todos os quatro, mais a doença de coração, há uma possibilidade de 50 por cento que você terá um curso dentro dos 10 anos seguintes. Mesmo se nenhum dos quatro fatores de risco lhe pertencesse agora, compreendê-los poderia ajudar impedir que você desenvolva uma destas circunstâncias no futuro.
Doença de coração Coronary. CHD, chamado também a doença de artery coronary (CAD), consulta à acumulação da chapa dentro dos arteries do coração. Se você tiver CHD, você muito provável não experimentará nenhuns sintomas até que os estágios mais atrasados da doença. Untreated esquerdo, entretanto, CHD pode conduzir a um cardíaco e frequentemente a uma morte de ataque. O risco da vida de desenvolver CHD depois que a idade 40 é 49 por cento para homens e 32 por cento para mulheres. CHD pode ser responsabilizado por uma de cada cinco mortes que ocorreram nos ESTADOS UNIDOS em 2004.
Felizmente, os doutores e os hospitais continuam a desenvolver maneiras melhores diagnosticar doenças cardiovascular. “No general, nós temos mais e mais ferramentas ajudar determinar alguém risco da doença coronary. Além aos testes de stress e aos electrocardiograms regulares, nós podemos usar varreduras de CT (tomography computado) do coração as well as CRP (proteína c-reactive) determinar o risco,” diz o Dr. Darrow.
A pesquisa recente sugere que os pacientes com níveis elevated de CRP estão em um risco aumentado para a doença cardiovascular. Para medir o nível de CRP, um teste de CRP da “elevado-sensibilidade” é executado e analisado por um laboratório. Este teste é projetado para uma exatidão mais grande em medir níveis baixos de CRP, que permite que o médico avalie seu risco cardiovascular.
O objetivo principal do tratamento de CHD é melhorar o fluxo do sangue ao coração. Os doutores recomendam frequentemente que os pacientes fazem exame de um diário do aspirin do baixo-dose (geralmente 81 magnésio) para impedir o risco do cardíaco de ataque. Aspirin trabalha reduzindo seu risco de desenvolver clots de sangue. Há também medications da prescrição disponíveis essa ajuda para relaxar arteries e aumentar o fluxo do sangue. Algumas destas drogas incluem statins para abaixar o cholesterol; nitrates para dilate os arteries e as veias; e betablocantes, blockers da canaleta do cálcio, e inibidores angiotensin-convertendo-se do enzyme (ACE) à pressão de sangue mais baixa. As mudanças do Lifestyle são também cruciais para o tratamento bem sucedido de CHD (ver “o que você pode fazer” a caixa).
Curso e TIA. O termo “curso” consulta a um ferimento do cérebro que ocorra quando a fonte do sangue ao cérebro é interrompida. Há dois tipos principais de curso: isquêmico e hemorrágico. Isquêmico (uma limitação na fonte do sangue) pode ser devido ao thrombosis (um clot dentro de uma embarcação de sangue), a um embolism (um objeto, tal como uma parte de chapa ou de um clot de sangue, que viaje de uma outra parte do corpo e cause um bloqueio em uma embarcação de sangue), ou ao hypoperfusion systemic (o sangue diminuído corre através de um órgão). O curso hemorrágico pode ser atribuído a sangrar ou em torno do cérebro. Aproximadamente 80 por cento dos cursos são devido ao ischemia. Na idade excedente 55 dos adultos, o risco do curso é mais grande de um em seis.
Um ataque isquêmico transiente (TIA), consultado frequentemente como “a um curso mini,” ocorre quando a fonte do sangue ao cérebro disrupted temporariamente. TIAs dura por menos de 24 horas. Povos que têm um TIA ter um risco do curso de 10 anos de 18.8 por cento e um risco combinado de 10 anos do curso, o infarction myocardial (MI), ou uma morte vascular de 42.8 por cento.
“É importante recordar que o curso é treatable se capturado dentro de um período de tempo curto,” diz o Dr. Levine. O activador plasminogen do tecido (tPA) é usado por doutores e por hospitais dissolver clots de sangue em vítimas do curso, mas deve ser administrado dentro das primeiras três horas após o início dos sintomas a fim ser eficaz. Além, os doutores usam um MRI localizar a posição exata do bloqueio no cérebro e fazer decisões, em centros selecionados do curso, sobre dissolver ou recuperar clots no cérebro dentro de seis a oito horas do início do sintoma. Os médicos usam também o “telemedicine” que permite que um specialist remoto do curso ajude no diagnóstico e no tratamento através do conferencing video.
Mitigating seu risco. Para ajudar assegurar-se de que você não se transforme um outro statistic cardiac, falar a seu doutor sobre os fatores de risco principais para CHD e curso. A pressão de sangue controlando, o cholesterol e o diabetes, e parar fumar, podem significativamente reduzir seu risco. Os estudos mostraram que os povos que não fumam, não exercitam pelo menos parcialmente - - a hora por o dia, e não mantêm um ponto baixo saudável da dieta em gorduras e em açúcar do transporte e altamente na fibra, no folate, e nos ácidos omega-3 fatty, têm um risco significativamente diminuído de desenvolver a doença cardiovascular.
PARA REDUZIR SEU RISCO DO CARDÍACO DO CURSO E DO ATAQUE:
-- Se você fumar, parar. Fumar dramàtica aumenta seu risco.
-- Adicionar alimentos saudáveis a sua dieta including frutas, vegetais, os alimentos whole-grain, as aves domésticas, os peixes, e a leiteria low-fat.
-- Limitar sua entrada da carne vermelha, dos alimentos do elevado-açúcar, de alimentos salty, e de alimentos altamente na gordura total, na gordura do transporte, e na gordura saturated.
-- Exercitar no mínimo 30 minutos um o dia. Andar, nadar, e bicycling são os formulários grandes do exercício que ajudam reduzir seus riscos.
SINTOMAS DO CURSO
-- Numbness ou fraqueza na cara, no braço, ou no pé
-- Confusão, problema que falam, ou compreensão
-- Andar, dizziness, ou perda da dificuldade do contrapeso ou da coordenação
-- Dificuldade que vê fora de um ou ambo o olho
SINTOMAS DO CARDÍACO DE ATAQUE
-- Discomfort da caixa
-- Discomfort nos braços, na parte traseira, na garganta, na maxila, ou no estômago
-- Shortness da respiração
-- Suor frio, nausea, ou lightheadedness
Grupo dos meios de Belvoir, LLC.
Movimentação de 7820 feriados assim., Suite 315
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Estados Unidos
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