|
|
A chave a peso perdedor está a uma densidade do Calorie
Comer esperto, não comendo menos, pode ser a chave a peso perdedor. Uma experimentação clínica ano-longa por investigadores de Penn Estado mostra que as dietas que focalizam nos alimentos que são baixos na densidade do calorie podem promover a perda saudável do peso ao ajudar a povos controlar a fome.
Os alimentos que são elevados na água e baixo na gordura - tal como frutas, vegetais, sopa, inclinam a carne, e os produtos de leiteria low-fat - ser baixo na densidade do calorie e fornecer poucos calories por a mordida.
“Comer uma dieta que seja baixa na densidade do calorie permite que os povos comam parcelas satisfendo-se do alimento, e este pode diminuir sentimentos da fome e do deprivation ao reduzir calories” disse o Dr. Julia A. Ello-Martin, que conduziu o estudo como parte de seu dissertation doctoral na faculdade da saúde e do desenvolvimento humano no estado de Penn. Previamente, pouco foi sabido sobre a influência das dietas baixo na densidade do calorie no peso de corpo.
“Tais dietas são sabidas para reduzir a entrada dos calories no a curto prazo, mas seu papel em promover a perda do peso sobre o prazo não estava desobstruído,” disse o Dr. Barbara J. Rolls, que dirigiram o estudo e que prende a cadeira de Helen A. Guthrie de ciências nutritivas no estado de Penn.
“Nós temos mostrado agora a isso os alimentos escolhendo que são baixos em ajudas da densidade do calorie em peso perdedor, sem as mensagens restritivas de outras dietas da perda do peso,” Ello-Martin explicado, cujos os findings aparecem na introdução de junho 2007 do jornal americano do Nutrition clínico.
Os investigadores compararam os efeitos de duas dietas - uma reduzida na gordura, a outra elevação em alimentos água-ricos assim como reduzidos na gordura - em 71 mulheres obese envelhecidas 22 a 60. Os participants foram ensinados por dietistas fazer escolhas apropriadas do alimento para uma dieta baixas na densidade do calorie, mas ao contrário de a maioria de dietas, eles não foram atribuídos os limites diários para calories.
No fim de um ano, as mulheres em ambos os grupos mostraram a perda significativa do peso as well as uma diminuição na densidade do calorie de suas dietas. Entretanto, as mulheres que adicionaram alimentos água-ricos a suas dietas perderam mais peso durante os primeiros seis meses do estudo do que aqueles que reduziram somente a gordura em suas dietas - 19.6 libras comparadas a 14.7 libras. A perda do peso foi mantida bem por assuntos em ambos os grupos durante os segundos seis meses do estudo.
Os registros mantiveram-se pelas mulheres mostraram que aqueles que incluíram uns alimentos água-mais ricos comeram 25 por cento mais alimento por peso e sentiram-no mais menos com fome do que aqueles que seguiram a dieta reduz-gorda. “Comendo mais frutas e vegetais podiam comer mais alimento, e este ajudou-lhes provavelmente furar a sua dieta e para perder mais peso,” disse Ello-Martin.
###
“Os alimentos escolhendo que são baixos em ajudas da densidade do calorie controlar a fome e são uma estratégia saudável para peso perdedor sobre o prazo” disseram Rolls. Informação prática em alimentos incorporando com um ponto baixo - a densidade do calorie em dietas diárias pode ser encontrada em livros de Rolls “a planta comer de Volumetrics” (2007) e “a planta do Peso-Controle de Volumetrics” (2000).
Os investigadores do estado de Penn adicionaram aquele que aumenta o consumo de alimentos água-ricos tais como frutas e os vegetais estão não somente no tune com os guidelines dietéticos atuais, mas podem também ajudar reduzir o risco de doenças crônicas.
Outros investigadores na experimentação clínica, que foi financiada pelo instituto nacional do Diabetes e por doenças digestivas e do Kidney dos institutos nacionais da saúde, incluem Roe de Liane S., nutritionist da pesquisa; Jenny H. Ledikwe, companheiro post-doctoral da pesquisa; e praia de Amanda M., dietista do estudo, tudo no estado de Penn.
O laboratório do estado de Penn para o estudo do comportamento humano de Ingestive está em http://nutrition.hhdev.psu.edu/foodlab/index.html
Contato: Amitabh Avasthi
Estado de Penn
|
|
Os cientistas descodificam o mistério do RNA, ajudarão apontar terapias de droga
Uma equipe da universidade de cientistas de Maryland fêz uma descoberta que ajudasse a terapias de droga mais melhor diretas a seus alvos molecular.
Como relatado na introdução junho de 13 do jornal em linha PLoS UM, dos investigadores, conduzidos por Jonathan Dinman, do professor assistente da biologia da pilha e do genetics molecular na universidade de Maryland, encontraram a diferença entre dois componentes pròxima relacionados no RNA do mensageiro (mRNA) - codons próximo-cognate e non-cognate - os termos que têm sido usados por muito tempo, mas não compreendido.
“Embora estes dois termos foram usados por cientistas por sobre 40 anos, as diferenças entre eles não foram definidas nunca corretamente. Aqui, nós fizemos esta determinação nos níveis molecular e mechanistic, e desenvolvemos um teste droga-baseado simples para diferenciá-los. É uma etapa real em projetar o pathway do projeto racional da droga.”
Definindo o Codons
O RNA do mensageiro diz ao ribosome que tipo das proteínas a fazer e quanto à manivela para fora. “Os codons especificam que aminos-ácido devem terminar acima na proteína,” dizem Dinman. “Se o codon errado é selecionado, o amino-ácido do erro termina acima na proteína, que pode se alterar ou destrói a função dessa proteína e causa a doença humana.”
Codons é os pacotes three-part da informação no DNA que especificam aminos-ácido. São lidos por pacotes correspondentes em anticodons chamados dos tRNAs do aminoacyl (aa-tRNA). Codons é entre muitos componentes que James Watson, Crick de Francis, François Jacob, Jacques Monod, o Marshall Nirenberg e outro encontraram em suas descobertas do DNA e no código genetic nos 1950's atrasados e nos 1960s adiantados.
O “Crick inventou os termos “próximo-cognate” e “codons non-cognate” mas não definiu realmente a diferença,” diz Dinman. “No fato, ninguém realmente sempre definiu-os, até agora. Foi fuzzy.”
“Os tRNAs Cognate descodificarem corretamente a informação genetic nos mRNAs, quando perto de e os tRNAs non-cognate correspondem “a próximo mas nenhum charuto” e “o fuggedaboutit,” respectivamente, “dizem Dinman. “Embora os ribosomes misinterpret equivocadamente codons próximos e non-cognate muito infrequëntemente (sobre esse em cinco mil possibilidades), exatamente como puderam misread são diferentes.”
Batendo o alvo
Usando o luciferase do firefly, a proteína que faz fireflies incandescer, equipe de Dinman descobriu que a diferença entre o aa-tRNAs próximo e non-cognate se encontra no potencial, albeit imperfeito, do aa-tRNAs próximo-cognate ao par acima com RNA do mensageiro em todas as três posições para criar três jogos de pares baixos. Isto serve como o sinal dizer o ribosome para usar esse aa-tRNA. No contraste, esse potencial pode nunca existir entre mRNAs e o aa-tRNAs non-cognate.
“Há as drogas que podem enganar o ribosome no aa-tRNAs misreading, assim fornecendo uma maneira suprimir ou contornear um mutation em um gene” diz Dinman. ” Entretanto, algumas drogas trabalham o one-way e podem melhor ser servidas fazendo a uso dos ribosomes o aa-tRNAs próximo-cognate, quando outras trabalharem uma outra maneira, e são usadas melhor para casos non-cognate. A natureza do mutation responsável para uma doença específica, se é próxima ou non-cognate, determinará a estratégia therapeutic. “
Definindo estas diferenças nos codons, os findings da equipe de Dinman querem ajudam a investigadores melhorar sua exatidão em projetar as terapias de droga que suprimem mutations. “Você necessita conhecer se você está alvejando o codon próximo ou non-cognate para começar a mensagem direita ao ribosome,” Dinman diz. “O clearer a vista do alvo, mais fácil é bater.”
Citação:
Plantar EP, Nguyen P, Russ JR, Pittman ano, Nguyen T, e outros (2007)
Diferenciar-se entre Codons próximo e Non-Cognate no Saccharomyces cerevisiae
PLoS UM 2 (6): e517. doi: 10.1371/journal.pone.0000517
http://www.plosone.org/doi/pone.0000517
http://www.plosone.org
Biblioteca pública da ciência
Rua de 185 bagas, Suite 3100
San Francisco, CA 94107
EUA
http://www.plos.org
|
|
