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Pele esperta - protegendo-se Yourself de encontro ao Melanoma
Para muitos, os raios mornos do sol do verão são um respite bem-vindo dos dias maçantes do inverno. Mas antes que você faça plantas ao ar livre, é importante saber os fatos sobre o melanoma, o tipo o mais perigoso de cancer da pele.
Os homens necessitam ser especialmente observant, porque esclarecem quase 65 por cento de mortes do melanoma todos os anos nos ESTADOS UNIDOS. Quando os investigadores forem unsure da razão, os homens tendem a ter um prognosis mais mau do que mulheres, mesmo quando os tumors são relativamente similares no tamanho e na espessura.
O “Melanoma compreende menos de 5 por cento de todos os cancers da pele, contudo é a causa do número um de mortes relacionadas cancer da pele,” diz os Lee de Han N., M.D., diretor da cirurgia dermatologic e do oncology cutaneous no centro detalhado do Cancer de USC/Norris.
Em 2007 sozinhos, o Cancer que do americano a sociedade estima aquela sobre 8.000 americanos morrerá da doença, representando mais de 77 por cento de mortes do cancer da pele.
O Melanoma é um tumor malignant que origine nos melanocytes, que são as pilhas que produzem o melanin--o pigment que colore nossos pele, cabelo, e olhos. Encontra-se tipicamente na pele, including o scalp e sob as unhas e os toenails, mas pode-se também ocorrer nos olhos, nas orelhas, no intervalo gastrointestinal e nas membranas mucous.
Felizmente, de acordo com Lee, o melanoma é treatable se travado cedo. “Um paciente tem mais do que uma possibilidade de 95 por cento de ser curado se o melanoma for travado em um estágio adiantado e tratado com a cirurgia,” ela diz.
Aqueles que têm uma história prévia do melanoma ou uma história da família são particularmente vulneráveis.
“Entretanto, aqueles fatores genetic são coisas que nós não podemos controlar, mas a peça que nós podemos controlar é nossa exposição UV,” diz Lee, que speculates que o melanoma pode ser tem uma correlação mais forte com exposição intensa, intermitente do sol e o sunburn ter como uma criança do que com exposição do sol da vida. No fato, o melanoma é o um tipo de cancer da pele que é mais comum entre povos mais nova de 30 anos de idade.
“Muitos pacientes masculinos do melanoma atuais com os lesions em seus partes traseiras e braços,” dizem Lee. “Estas são as áreas que estão expostas mais no verão, quando os danos intensos do sol podem acontecer.”
Peritos que são vigilant sobre o ABCDs do melanoma:
-- Asymmetry - a metade do lesion não combina a outra metade
-- Irregularidade da beira - as bordas do lesion são ásperas, entalhadas ou borradas
-- A cor muda - a cor do lesion não é uniforme e pode ser máscaras do tan, do marrom ou do preto. Os Lesions com descoloração das máscaras brancas, vermelhas ou azuis são do interesse particular.
-- O diâmetro - mais extremamente de 6 milímetros (sobre o tamanho de um eliminador do lápis) é tipicamente do interesse, embora todo o crescimento de um lesion valha a pena avaliar.
Permanecendo fora do sol no meio do dia quando os raios são os mais fortes, usando-se sunscreen com um SPF de 30 ou roupas protetoras mais diárias e desgastando são as mais melhores maneiras proteger de encontro ao melanoma, os Lee recomendam.
http://www.usc.edu
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Atletas Overweight: Bom para a linha ou o Bad abaixo a linha? - Os jogadores grandes requerem a atenção especial, gerência
Os atletas Overweight são mais apartamento para enfrentar edições médicas do em-campo tais como a doença do calor, asthma, morte cardiac repentina, e trauma musculoskeletal, as well as problemas e a osteodistrofia cardiovascular quando os esportes sobre, de acordo com uma sessão apresentada na 54th reunião anual da faculdade americana da medicina dos esportes (ACSM). Ostenta as técnicas de gerência esboçadas médicos da medicina para atletas overweight, anotando o tratamento optimal para o peso adicional inclui uma combinação da aptidão, do nutrition e da terapia behavioral.
Os atletas Overweight são envolvidos tipicamente nos esportes onde o tamanho e a massa são importantes, como o football, dizem John P. Batson, M.D., cadeira da sessão. Esta situação é a maioria a respeito de quando os atletas novos são overweight mas não continuam o athletics no adulthood, e é assim prone aos problemas associados com o peso elevated, que tendem a worsen enquanto os níveis de atividade declinam.
Uma rede atlética do cuidado que consiste no médico da equipe, ônibus, certificou o instrutor atlético, o pai (para atletas mais novos) e determinados specialists se needed (isto é dietista registado, força e ônibus, endocrinologist, ou cardiólogo condicionando) fosse importante avaliar um “em-risco” ou verdadeiramente o atleta “overweight”. Batson emfatiza a importância de identificar estes fatores, que põem atletas overweight no risco de saúde aumentado:
-- A história médica da linha de base, emite especialmente como o hypertension, o diabetes, o cholesterol elevated, o asthma, o apnea do sono, e todos os problemas orthopedic relacionados ao peso.
-- condicionar da Pre-estação e alguma história da doença do calor, desde que uma falta do acclimatization e a história da doença prévia do calor são fatores de risco (no alto do obesity próprio) para uns problemas calor-relacionados mais adicionais.
-- Uso ou possessão de suplementos desempenho-realçando, especialmente na população mais nova onde os efeitos laterais e os riscos a longo prazo do uso são desconhecidos.
-- O uso dos stimulants, including o excesso caffeinated as bebidas, usadas geralmente para a perda e a energia do peso. Os efeitos laterais potenciais incluem o hypertension, os palpitations, e os arrhythmias.
-- Uso dos agentes tais como o creatine, precursors steroid, ou steroids com a esperança de perder o tecido fatty e de ganhar a massa do músculo.
No sideline, os ônibus e os instrutores atléticos devem estar muito cientes dos problemas tais como o asthma/o asthma induzido exercício, a doença do calor, e a morte cardiac repentina como todas estas edições foram associadas com os atletas overweight. Batson diz que há uma variedade dos métodos da intervenção e da prevenção para se dirigir a edições do asthma e do calor, e plantas de emergência é crucial para toda a gerência de todos os atletas, não apenas aquela overweight.
“Ser um atleta não iguala necessariamente a ser saudável,” diz Batson. “Mais grande não é necessariamente melhor, mesmo quando vem ao NFL. O tamanho aumentado dos atletas foi documentado no football da juventude em anos recentes, assim que este é - literalmente - um problema importante e ever-growing. Muitos recruiters e ônibus não estão procurando necessariamente atletas overweight grandes. Se não puderem funcionar e ter pouca habilidade, os atletas não são frequentemente úteis à equipe. Esperançosamente esta mensagem trickle para baixo às famílias e incentivará pesos saudáveis das idades novas no adulthood.”
A faculdade americana da medicina dos esportes é a organização a maior da ciência da medicina e do exercício dos esportes no mundo. Membros mais de 20.000 internacionais, nacionais, e regionais são dedicados a avançar e a integrar a pesquisa científica para fornecer aplicações educacionais e práticas da ciência do exercício e ostentam a medicina.
http://www.acsm.org
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